Pour relever le défi, il n'y a rien de plus simple :

1 - Couper tous les écrans de la maison le samedi soir, 23h59 dernier délai !

2 - Ne pas les rallumer avant lundi matin à l'heure habituelle du réveil.

Facile n'est ce pas ? Alors go !

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Retrouvez-nous et toutes les personnes qui participent à ce défis sur la page Facebook de l'événement :

Déjà plus de 200 personnes ont participé, pourquoi pas vous ?

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Téléchargez les visuels pour prévenir vos amis que vous participez au défi ! 

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Ajoute un petit mot doux à tes contacts : 

#SundaysOFF - Déconnecter tous les dimanches

 

💻 Tu viens tout juste de raccrocher de ton dernier confcall et tes yeux te détestent depuis 3 semaines ?

Tu n'es pas seul.e ! On débranche ensemble ? 

Même s'il paraît compliqué de se passer des réseaux en ce moment tant le besoin de "connexion" numérique à nos proches se ressent, le format le format du #défi peut aider à se motiver ! 💪

👫 Parce que c'est plus facile en groupe, invite tes copains, ton chat, ton crush qui te met des "vu", ta soeur, ta grand-mère qui te harcèle sur whatsapp, tes collègues qui t'écrivent le dimanche... 

Personne ici ne pourra te juger. Si tu craques à 14h, et que tu allumes Disney+ pour tes enfants, c'est pas grave ! Ce sera déjà 14h de déconnexion. 🌱

On réessaiera dimanche prochain ? 

Toutes les infos sur www.sundaysoff.net 🌞

 

Pour soutenir cette initiative et que l'on puisse vous tenir au courant des prochains défis, restons en contact :

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Marion, Claire et Antonin futur.e.s ancien.ne.s accros aux écrans